一気に真冬

寒くなりましたね( 一一)
一気に真冬の服です❄️❄️❄️❄️

寒くなってくると「気」も落ちてきますよね
「生気」が弱くなると「邪」が強くなり
「風邪」や「寒邪」になり病んでしまいます🥲🥲

負けないぞ！とばかり「食べる」の方向に行き
胃腸が・・・悲しい結果になりました

質の良い食材で　ほどほどの量に・・・( ´艸｀)

おとなりさんから毎年いただく
「安曇野のりんご」長野のりんごは有名ですが
この長野の安曇野のりんごはいちだんと美味しい！
ラ・フランスの甘さに似た酸味の弱いりんごです
各地のりんごを食べ比べしたんですが
わたしは、安曇野のりんごが一番！です(*^^*)

毎年の楽しみをありがとうです(*^^*)