季節の変化

季節の変わり目　特に春は疲れやすく

体調がいまいちと毎年思います

木の芽や花などエネルギーを使って成長する期間なので

人も同じように　見えないエネルギーを使っているのでしょうね

春はストレスを抱えるので　肝が弱ります

肝によく　気の巡りをよくする食材を食べようね

いちごなどもお勧めです

身体の余分な熱もとってくれます

私は　栃木のいちご　とちおとめが好きです

酸味もひかえて甘さがあります

いまはとちあいかという品種が甘さ倍増らしいけどね

なかなか　こちらで栃木のいちごがみかけないので

見つけたら速攻「買い」してます(^^)/

編み物を復活してます

癒しに編み物最高ですね

さて何ができるのかな？