こんにちはmamatomatoです。🍅

昨日、帰宅する道中は事故ばかり。
雨の日は特に気を付けて運転しよう。🚗
今日はどんより曇りかも。

夜中の12時
例の腸が痛くなる病。
寝る前に腸のマッサージをしすぎたのかな？
痛みは血圧がさがり吐き気もでる。
慌てて、深い呼吸を繰り返し痛みを逃します。
ストレスの胃腸炎だからマインドフルネスしています。

お香も炊いて香りで気を落ち着かせています。

お灸もたまにやるよん。

梅雨明けまで体調を整え、暑い夏を乗り切りながら
楽しんで生きていきたいですね。